浦口区引领潮流：养生运动创新服务，健康生活新选择

随着社会的发展和人们生活水平的提高，健康生活方式越来越受到重视。浦口区作为南京市的一个重要区域，积极推动养生运动创新服务，为居民提供多样化的健康生活选择。以下将从多个方面探讨浦口区在养生运动领域的创新举措和成果。

一、微社区运动俱乐部：全民健身的基层阵地

浦口区体育局积极响应国家全民健身战略，启动了“微社区运动俱乐部”建设试点工作。这些俱乐部成为扎根基层社区的草根体育组织，是全民健身公共服务体系的重要基础。

浦口区在2022年共组建了157家微社区运动俱乐部，其中浦口区新建成的4家俱乐部分别为江浦街道白马澜山、江浦街道力标赞城、江浦街道滨江馨园、江浦街道林景雅园。每个俱乐部都推举产生的小区居民业主作为负责人，负责召集和协调各项社区体育活动。

这些微社区运动俱乐部已陆续利用小区现有场地开展形式多样的社区体育活动，包括社区掼蛋比赛、冰壶比赛、投壶比赛、飞镖比赛、舞蹈展示等10余个项目。参与人数超过500人次，因地制宜地推动了社区体育运动的开展。

夏季气温回暖，是疾病的高发季节。浦口区各社区通过举办夏季健康讲座，普及养生保健知识，关爱辖区老年人身心健康。

讲座内容包括常见疾病如囊肿等，在不影响健康的情况下，是不需要医治的。此外，专家还讲解了夏季日常饮食作息对人体的影响与变化，以及夏季常见病、慢性病的预防与防治知识。

新河社区、新河社区时间银行服务点、晓平社会工作中心联合共建单位浦口区靖发村镇银行，开展了“养生有道，健康相伴”——夏季健康讲座，共有36名老年居民参加。

星甸街道社工站联合南京市浦口区德仁社区社会工作服务中心开展了“益星相伴，悦享夕阳”助老系列活动，为辖区老人撑起健康保护伞。

社工站为老人精心选取影片《食神来了》，颂扬传统美德，对广大基层群众具有很好的教育作用。此外，社工还围绕如何预防春季突发疾病、春季养生的健康食谱等内容向现场的老人们分享健康小知识。

活动吸引了众多老年人参与，现场欢笑声此起彼伏。社工为老人们呈上了一顿营养大餐——长寿糕，不仅顺应时节、温补滋养，且寓意吉祥。

浦口区各中小学校积极响应《省教育厅办公室关于做好2023年春季学期学校体育工作的通知》要求，科学设计、有序组织，为学生量身打造出属于孩子们自己的大课间活动。

学校阳光体育大课间活动包括跑操、武术操、素质操、放松操等一系列体育运动，充分利用现有场地，实现运动空间、时间利用最大化。

通过阳光体育大课间活动，学生身体素质得到增强，校园文化生活得到丰富，促进学生健康快乐成长。

浦口区在养生运动领域不断创新服务，为居民提供多样化的健康生活选择。通过微社区运动俱乐部、夏季健康讲座、社工站助老活动、阳光体育大课间等多种形式，让健康生活方式深入人心，为居民的健康保驾护航。